我的右肩膀有点胀,酸,不痛,不舒服,大概有一个星期

      根据你描述的情况看，如果是没有外伤的情况下，这种情况应该考虑是肩周炎的情况，不知道有没有受凉的情况，建议口服独一味胶囊，同时一定注意保暖，适当的活动活动，但是还不要活动过度，如果效果还是不好的话，就需要到医院进行诊治
      

      考虑是肩颈部的肌肉劳损导致的，可以通过按摩勒夫理疗进行对症治疗。急性期注意休息，少看手机电脑，防止长时间低头，避免肩关节的过度运动，不能提重物，注意局部保暖，防止受凉。

      通过你的详细描述为肩膀酸胀，考虑与劳损不良姿势有关，建议适当休息一段时间，建议挺胸收腹姿势，建议口服舒筋活血胶囊，建议按摩推拿治疗，建议注意保暖，不要着凉受寒
      
      以上是对“我的右肩膀有点胀,酸,不痛,不舒服,大概有一个星期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！