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大脑一直从昨天晚上一直兴奋到今天早上

女 | 17岁 2020-06-28 07:17:20 2人回复来自泰安市

健康咨询描述：之前从来没有类似的情况，从昨天晚上十点开始睡觉，一直睡不着，到凌晨三四点才睡着，早上醒来大脑还是很兴奋，总感觉脑子很累，是怎么回事

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苑长青河间市中医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减，以及高血压病、帮助网友：37305

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2020-06-28 07:24:20 我要投诉

你好：根据你描述的情况，可能与你比较兴奋、情绪激动等有关系的，一般不会是什么特殊疾病引起的，偶尔这样一般不会影响身体健康的。注意自我调整，注意自我观察，适当补充睡眠就行，必要时去医院神经内科检查咨询就行的。

2020-06-28 09:56 ask93107908zo 追问

做一天体育锻炼有用吗

2020-06-28 10:25医生回答：

你好：可以适当运动锻炼一下的，也要注意自我调整的，精神放松一下，保持平和的心态就很好的。

苏胜玉林市玉州区名山街道社区卫生服务中心主治医师擅长: 慢性支气管炎,支气管炎,气管炎,肺炎帮助网友：14594称赞：4

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2020-06-28 07:21:03 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，感觉大脑从昨天到现在一直兴奋，可能是压力过大引起的。
      指导意见：
      建议你多锻炼身体，放松心情，保持良好的心态，多与人交流，分散注意力，清淡饮食，不吃茶咖啡类刺激性食物。

2020-06-28 09:55 ask93107908zo 追问

做一天体育锻炼有用吗

2020-06-28 10:32医生回答：

做一天的体育锻炼，对改善症状没有什么多大效果，需要长期坚持。