考前焦虑症，自我肯定不够

      从你目前所描述的状况来看你所说的这种情况首先需要加强积极的自我暗示。另外多出去走走，运动运动转移，转移精力和注意力。必要时到心理科进一步接受心理辅导和一些抗焦虑抑郁的药物干预治疗会有帮助。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，孩子出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对孩子的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议可以带孩子去医院的心理科检查一下，进行对症治疗，同时家人配合孩子进行自身的调节，平时多与孩子进行沟通交流，减轻压力，精神放松，不要责怪和批评孩子，给孩子创造一个良好轻松的环境。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己孩子现在的不适表现看，考虑是有焦虑抑郁症倾向，可能和孩子学习压力，青春发育期情绪不稳定以及心理或精神因素有关
      指导意见：
      首先应该和孩子进行多沟通交流，可以通过交流对孩子进一步了解，可以采取针对性进行指导，多给孩子一些帮助或鼓励，希望孩子学会自我进行减压，把心里面压抑讲述出来，陪伴孩子到医院心理进行咨询就诊。
      
      以上是对“考前焦虑症，自我肯定不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！