健康咨询描述: 我手淫很长时间了,已经有早泄行为,我18岁喜欢运动,不抽烟喝酒没有坏习惯生活作息规律。请问我戒掉手淫,那我的早泄可以自己治疗好吗?
18岁手淫很长时间了,有早泄的行为,吸烟不喝酒,调整生活作息,慢慢应该会恢复的,18岁处于青春期处于在生长发育的阶段,一定要注意节制手淫,饮食方面营养搭配均衡,有经常锻炼合理的运动来增强体质,对您的症状会有所帮助。
长时间过度频繁的手淫能引起泌尿生殖系统的多种炎症或阳痿早泄,生殖器官短小。严重的引起不孕不育,建议你手淫不要过于频繁,每月不可以超过两次。可以吃点补肾的中成药物进行调节,饮食方面多吃牛肉,羊肉,枸杞子,肾脏等,少吃辛辣刺激性的食物。每天可以用温水进行坐浴,适当的锻炼身体,坚持做深蹲提肛的运动慢慢的的调节。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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