健康咨询描述: 我162cm,才83斤,平时吃的也多,会熬夜,上初中每天都要跑步更瘦了!怎么越吃越瘦呢?皮肤偏黑,遗传吗
通过你的描述,如果饮食正常的情况下身体偏瘦,这种情况与遗传因素个人身体素质以及营养摄取有一定关系,平时要注意营养搭配,多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物,要养成良好的生活习惯,平时学习过程中要劳逸结合,避免经常熬夜。
首先身体消瘦,有一定的遗传因素,另外14岁正是青春期生长发育的关键时期,这个时间段睡眠不足,可能会影响身体的生长发育,另外身体长高可能影响体重的增加,建议您平时加强体育锻炼,保持充足的睡眠
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