体重1.40还是140斤呢?要想知道自己的体重过,不过重可以计算一下体质指数,如果体质指数在正常范围内是不需要减肥的,如果体质指数偏高,是需要进行适当的控制饮食和适量的运动相结合来减低体重的。
140斤但感觉还是胖了点,大腿粗,啤酒肚
那可以适当的控制饮食,然后每天运动,坚持30分钟以上将体重减降下来。
病情分析:
你好,根据中国成人身高体重标准,标准体重为身高减105公斤
指导意见:
你的身高为175厘米标准,体重应该在70公斤左右,最低不低于63公斤,最高不高于77公斤,目前你如果是140斤的话,正好是标准体重。
140斤,大腿粗,啤酒肚,看起来很胖
这种情况建议你采用运动的方式,局部进行减肥,少吃油脂含量较高的食物,多运动,避免久坐。尽量多进行腹部的运动
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