健康咨询描述: 近年来头发越来越少不知道是不是肾虚熬夜导致的,能不能恢复

指导意见:
脱发的原因有很多,一般常见的有血虚、贫血、遗传、作息,内分泌失调,工作或精神压力大等因素!建议你检查后对症治疗。就诊的话,只要挂号皮肤科即可,在平时可以适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.
现在许多年轻人不注意自己的习惯,花自己的青春,认为自己有很多时间去疯狂玩耍,也不关心自己的健康,最明显的状态是容易脱发,不管男女是否一样,如果你想改善,改变自己的生活规律,多吃水果,多吃头发或很少,可以吃一些黑芝麻,有利于头发的生长。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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