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人只要喝点水就小便多

男 | 23岁 2020-06-29 00:38:25 2人回复来自未知

健康咨询描述：你好，我23岁男。最近面临考试复习，每天几乎都在房间吹空调复习。我一般早上喝一杯奶粉，下午喝一瓶500ml的饮料或水，一天小便八九次，每次的量还都不少。特别是晚上临睡前，如果喝了水，会三五次的大量排小便。而且白天读书没啥效率，读一会儿还会觉得心累。晚上精神又挺好。请问我这该咋整？

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2020-06-29 08:20:23 我要投诉

其实人体的水分代谢包括尿路，呼吸道和皮肤，你的情况因为在空调房内，皮肤呼吸道代谢水分减少，所以只能通过尿来代谢水分，按照你的每次尿量正常的情况下是属于水性利尿，正常现象，不用担心，也不用特殊处理。

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2020-06-29 09:04:30 我要投诉

你这个我感觉问题不大，你有没有口渴的情况，可以查一下血糖的情况，而且建议你多喝白开水，不要喝饮料类的东西，学会转移注意力，不要把过多精力放在这个方面，调整生活习惯和规律，不要有太大压力