一个月内出现两次月经

      这种情况可能于熬夜，劳累，精神紧张，压力过大，受凉受寒等有关系，可以去医院化验激素6项，做一个子宫附件的彩超，根据检查的结果来进行对症的治疗，平时一定要注意保持愉快的心情，避免劳累，避免受凉。
      

      正常的月经周期是21~35天，平均是28~30天。如果不在这个范围内都属于异常，根据您叙述的病史月初来一次，月末这几天又来了，而且持续的时间长，量比较少，考虑还是内分泌失调，可能和近期情绪的变化、精神因素以及压力有直接关系，有必要憋尿做盆腔超声检查，看看子宫内膜厚度，再决定是否用药调理。
      

      病情分析：
      你好，月经受情志，气候，生活环境等多种因素影响的。月经周期提前一周之内来潮也算正常。依据你的的描述，如果你的这次月经周期超过21天，考虑是一次月经了。这次经质有血块，经量少，经期长，考虑是患了月经不调的可能性大。
      指导意见：
      请注意外阴清洁，多休息，不要劳累，忌食辛辣寒凉等刺激性食物。如果这次月经经期超过一周，建议你去医院妇科检查的。
      
      以上是对“一个月内出现两次月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！