跑完步，过几天发现脚环这块肿了，下楼梯走路都很疼
男 | 22岁 2020-06-29 09:54:56
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健康咨询描述： 跑完步，过几天发现脚环这块肿了，下楼梯走路都很疼，是怎么回事？
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2020-06-29 10:07:26 我要投诉
病情分析：
看你描述的情况是跑完步后几天发现局部脚环处出现肿胀疼痛的感觉
指导意见：
根据你的描述情况和图片信息来看有可能是活动时没有做热身运动导致脚踝局部有点肌肉拉伤或者扭伤，当时没有在意，活动后这几天一直没有限制活动量，导致局部伤情加重，可以暂时限制活动量，抬高患肢，三五天后局部热敷或者用红花油按摩
2020-06-29 10:11:18 我要投诉
你的这个情况考虑还是与你剧烈运动损伤了踝关节里面的滑膜和韧带，导致的滑膜炎症，目前需要注意休息，局部进行热敷烫洗，外用洛索洛芬膏或者氟比洛芬膏贴贴患处，吃点双氯酚酸钠或者乐松治疗，近期避免剧烈运动
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