月经推迟四天，月经不调
健康咨询描述： 五月份大概是25，6号来的大姨妈，（有在减肥，但属于运动减肥没有过度节食），大姨妈快干净的时候跑了步做了些腹部运动，大姨妈干净一周后又有些许褐色分泌物大概持续了5天。六月份大姨妈推迟了4天，没有性生活
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指导意见：
你好，以前有没有月经推迟呢，一般月经推迟主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可以用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，祝你健康！
以前很少有过，如果超过一周不来的话需要去医院吗
可以调理下
病情分析：
你好，如果没有性生活的情况下，可以再观察几天的，因为月经提前或推迟一周左右都属于正常现象。
指导意见：
你好，你所说的大姨妈干净一周左右有褐色的分泌物，应该属于排卵期出血，属于正常的生理现象。建议你最近要注意小腹保暖，忌吃辛辣食物，以清淡饮食为主，等着来月经。
病情分析：
您好，您描述说5月份25.26号来月经，月经干净一周后有少许褐色分泌物持续5天干净，如果平常月经周期规律，褐色分泌物考虑是排卵期出血，属于正常生理现象，不用过于担心。
指导意见：
情绪紧张、压力过大、睡眠不好、经常熬夜等因素都有可能引起月经推迟，月经提前或者推迟一周属于正常现象，按照上个月26号来月经，到今天29号不来，月经推迟没超过一周，建议您放松心情，规律作息，先观察看看，如果月经推迟超过一周不来，再到医院检查处理。
以上是对“月经推迟四天，月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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