有问必答网心理健康科 → 头皮疼不按有时也疼,局部一点,

头皮疼不按有时也疼,局部一点,

男 | 29岁 悬赏6个健康币 2020-06-29 20:53:36 3人回复 来自

健康咨询描述: 是不是经常熬夜,或压力太大想的太多呢。头皮疼。

医生回复区

李献红
李献红 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠,厌食症,精神分裂症 帮助网友:615称赞:2
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2020-06-29 20:55:07 我要投诉

      病情分析:
      人的情绪就是这么奇怪,如果一个人想的太多,思绪就会特别繁杂,变成胡思乱想之后大脑消耗比较多,就会没有时间去管其他的事情,头就会痛。
      指导意见:
      要劝慰自己,不要考虑那么多,人生难得糊涂,有时候要改变视角去看待问题,这样会给自己带来比较愉快的体验,也就没那么多身体上的不舒服了。
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2020-06-29 21:09:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况明确的有作息不规律,尤其是熬夜或者是有确切的压力过大是会引起有大脑皮层的过度紧张以及植物神经衰弱导致有头皮的疼痛,也要结合有无环境因素的改变或者受凉等没有好转而引发有慢性的偏头疼。
      指导意见:
      以上的情况是,先要改变自我的作息,同时通过有氧运动或者放松训练来自我的减压,必要时可以服用营养植物神经的谷维素和复合维生素b,同时选择按摩大脑皮层以及放空大脑来改善当前的植物神经紊乱。
      

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2020-06-29 21:15:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己现在的情况,头皮疼痛,不安时候也疼,可能和自己经常熬夜,心理,精神压力大想得太多都有关系。
      指导意见:
      首先应该保持充足的休息睡眠时间,每天保持心情舒畅和乐观心态,学会自我进行调节自己心情,多户外参加有意义集体活动,把心里面压抑事情倾诉出来,必要时咨询心理专家进行调理。
      
      以上是对“头皮疼不按有时也疼,局部一点,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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