月经的量变少，颜色变深

      您好，很高兴能为您解答问题，通过您描述的情况属于正常的生理现象。建议您在月经期间应该注意腹部的保暖。保不吃生冷的瓜果不喝冷饮。是应该注意多休息，增加营养物质的补充。
      

      病情分析：
      昨天刚刚来月经，今天也属于月经的第二天。很多女性这个时间血量都少
      指导意见：
      你再观察看看，也许明天血量就增多了，如果明天血量变得鲜红，血量增多就属于正常，如果明天还少，可能是因为气血不足，气血不通
      

      病情分析：
      根据你的描述这个考虑是可以喝益母草颗粒调理，注意休息
      指导意见：
      您好，我的建议是平时少吃生冷辛辣刺激的食物，月经期间禁止性生活洗头加强营养，注意外阴清洁勤换内裤，如果感觉效果不是很明显去医院检查
      
      以上是对“月经的量变少，颜色变深”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你是13岁吗？你来多长时间的月经了？昨天是你来月经的第1天吗？
      指导意见：
      由于激素水平的原因，一般第1天来的月经量比较少，第2天第3天可能量会多一些。由于第1天来的量少，在宫腔内停留的时间长，所以颜色偏黑偏深，这是正常的，你还有其他的不适吗？
      

      病情分析：
      问题分析：你好，月经量少、颜色深主要与气血不足有关系或存在有肾虚的情况，导致经血不调，经量比较少，一方面见于经期工作生活压力过大，经常熬夜，精神过于紧张；另一方面见于挑食、偏食或者过度节食的女性。
      指导意见：
      建议：注意改善自己的生活方式，多休息，经期避免剧烈运动，同时减少熬夜及精神压力过于紧张。多吃动物内脏、木耳、红枣、桂圆等补气血的食物。不要过度节食或挑食，如果想要减肥的话一定要避开经期，同时保证营养物质均衡的摄入