左膝盖关节疼痛三月余

      您这个年龄段出现这种情况一般考虑是膝关节轻微无菌性炎症的表现，上传图像不够清晰不能够结合图像给出分析，但是出现这种情况以后，必须减少活动量，以减少反复过度的挤压摩擦；可以在膝关节周围外用膏药，配合口服舒筋活血和消炎止痛类药物；但是最关键的，平时要注意保护自己的关节，注意保暖，避免受凉受风，长时间蹲着，更要避免登山、爬楼梯、跑步机、长跑等对膝关节有很大伤害的锻炼活动，可以穿运动鞋在软路上散步，游泳等。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况考虑是受凉或者劳累以后引起膝关节退行性改变所造成的。
      指导意见：
      建议您注意休息，不要剧烈的活动，可以局部贴敷云南白药膏配合做热敷。口服滑膜炎颗粒。防止膝关节受凉。