睡觉最早得夜里凌晨2点
健康咨询描述： 以前失眠也有过一段时间，医院开了一些药吃了效果也不怎么样就没管它，最近1到2年有点严重失眠，特别是去年下半年到现在，睡觉睡不着，基本上现在睡觉最早也得凌晨2点才睡有的时候3点4点睡也有过，偶尔一次两次会睡得早，但是醒的也快，白天没啥精神，早上不想起，
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医生回复区
长时间的熬夜对身体健康损伤比较大，所以说您还是要改掉这个习惯吧，您睡的时间太晚了，要早睡早起，这样对身体才不会造成损伤，并且您要按照医师的指导用药。
医生，不是我想熬夜，我是睡不着啊，就是本身想睡的时候得凌晨2点左右，之前想睡睡不着，
到神经内科找医生给您调理调理。
病情分析：
患者的情况可能是情绪因素或者劳累导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。
指导意见：
患者的情况平时适度的休息的，不要劳累，少吃辛辣以及刺激性的食物的，可以服用安神的药物治疗的
医生您好，我不能吃辣，偶尔喝点酒，之前去医院医生也开了一些药，吃了没啥效果，
可以服用安神的药物进行治疗的，平时适度的运动的，少吃辛辣的食物的
病情分析：
上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能和压力大，精神紧张有关系
指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院精神心理科检查，药物方面可以给予口服养血安神片，谷维素片进行治疗的
以上是对“睡觉最早得夜里凌晨2点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，晚上睡眠不好，早上肯定不愿意起，没精神乏力，犯困劳累，与脾虚肾虚压力大，熬夜，精神因素等有关系。
指导意见：
建议避免焦虑紧张，去医院中医科把脉调理，每天早睡会儿，10点左右。睡前喝杯热牛奶，热水泡脚促进血液循环，酸枣仁儿朱砂桂圆煮水喝。
您好医生，我也想早睡啊，我也试过，怎么睡都睡不着，就是除了本身想睡的时候才能睡得着，最低也得凌晨2点才想睡，
你好，生理上最佳的睡眠时间10:00~11:00。过了这个点，越想睡越睡不着。
病情分析：
你好，很高兴为你回答问题，根据你描述的这种情况来说，出现这种情况很有可能是大脑植物神经紊乱引起的问题表现。
指导意见：
你好，根据你描述的这种情况来说，出现这种情况很有可能是大脑植物神经紊乱引起的神经衰弱的问题表现。出现这种情况建议你可以服用安神补脑液和谷维素调理治疗，平时要调整自己的情绪状态，保持心情愉悦，多运动锻炼身体让自己忙起来，睡前可以喝点热牛奶，不用喝刺激性饮料，观察一段时间看看情况怎么样。
医生您好，早前去过医院，医生让我多锻炼身体，少抽烟少喝酒，开了一些药，也没啥效果，后来我就没管了，现在就是自己想睡才能睡得着，本身想睡的话也得凌晨2点左右了，我也试过早睡，根本睡不着
你好，这种情况可能是植物神经紊乱也就是大脑生物钟紊乱引起的，最主要还是需要然后配合安神类药物自我调理，不行的话看神经内科医生再调理调理。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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