前段时间做完运动后小腹不适

男 | 21岁 2020-06-30 09:54:49 2人回复来自

健康咨询描述：最近几个月没怎么运动，前段时间转了呼啦圈，做了20个仰卧起坐，从那开始到现在，就感觉右小腹不舒服，不是疼，说不上来的那种感觉，总感觉右小腹右腰有点累，请问是肌肉拉伤吗，多久时间能恢复

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孙旭红锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘帮助网友：42434

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2020-06-30 10:11:26 我要投诉

出现肌肉拉伤一定要注意休息，最好是卧床休息一周，可以使肌肉得到充分的放松，再加上口服药物以及按摩针灸理疗等方法，疼痛的症状应该很快就会有所缓解。

薛晶乐亭县毛庄镇卫生院医师擅长: 冠心病，心律失常，肺心病，脑梗塞帮助网友：3210

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2020-06-30 10:01:23 我要投诉

      病情分析：
      自诉运动后出现小腹部，腰累，担心自己健康，咨询是否为肌肉拉伤，担心自己健康
      指导意见：
      这是肌肉损伤所致，建议你暂时减少活动，局部热敷，理疗，必要时口服非甾体类抗炎镇痛和活血化瘀药物治疗。

2020-06-30 10:19 匿名追问

请问多久可以恢复

2020-06-30 10:20医生回答：

一周左右就能恢复