健康咨询描述: 今天,学校组织清洁,我负责拖地和擦玻璃,碰了冷水又淋了几次雨,负责清洁的地方又闷热,出了汗吹了实验室里吹了空调,回来的时候又是淋着雨回来的,之后就头晕头痛了,回来吃了药喝了红糖姜茶,睡觉出了一身汗,现在只有躺着盖着被子就出汗头也不晕不疼的,可是只要起来,特别蹲下的时候,头就痛也会晕,现在盖着被子还在出汗,全身都是,衣服都有点湿了,怎么缓解一下,我明天还要出远门(在生理期)
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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