心态崩了，够十个字了吗？
健康咨询描述： 回学校拿东西回来，结果老师发消息说要把行李全部收拾光，一下子心态就崩了，学校离家又远，天又热，又晕车，然后又想起之前的坏事，以前想，送礼物给妈妈，然后没钱找爸爸借，买完那一瞬间就感觉自己做的没有意义，感觉啥都不是，买礼物还要找人借钱，回去的时候家里又没人，就是一下子有一个坏事想到很多事，然后心态一下子就没调整过来，等会还有课，就想知道有什么可以长久把心态调整好的方法，因为自己也有去调整，但每次又有类似的事情发生的时候，之前的感觉又一下子一起涌了上来
其他类似问题
回复区
是需要进行自我调整的，老师要求的事情并不是你一个人的事，是大家都需要把行李收拾过光，你只有面对这个现实，想办法进行解决。人无完人，遇到事情的时候都有做的不十分完美的情况，要调整自己的心态。遇到事情要多思考。慢慢就好了，也不要老是自责。
病情分析：
现在你的心理比较脆弱你的心态不算太好，形成这种情况的原因是长期积累的结果。
指导意见：
如果想克服这种情况，也需要很长的时间，你要经常的锻炼自己，要把自己的心态锻炼上去，要坚强，其实送礼物给妈妈是很正确的事情，即使礼物很小，你妈妈也会很高兴的。
医生在线免费咨询
