健康咨询描述: 医生你好,骨骺线拍了没有闭合,想长高长胖一点,可不可以去打生长激素,大概什么价位呢
我体重不理想,想长高长胖可以适当的锻炼身体,促进血液循环,提高机体的抵抗能力,多吃一些有营养的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,每天用手顺时针按摩腹部,促进胃肠蠕动及消化,增加食欲。
病情分析:
病情分析:骨骺线未完全闭合还有生长的空间。不建议用生长激素,激素价格贵,但不一定有效。
指导意见:
目前你要做的就是加强营养增加运动充足睡眠。生长素只有在熟睡状态下填的分,目前你要做的就是加强营养增加运动充足睡眠。生长素只有在熟睡状态下填的分。
医生我现在168才90斤,无论怎么吃也吃不胖,一天吃五顿了还是不见胖,有没有方法长胖啊,要不是没方法我也不会想到用激素啊,花个两三万的
想要吃胖主要是吃含营养物质和脂肪物质多的食物,但营养物质和脂肪物质的摄入利用需要具有很好的消化功能。如果消化能力不足,想要摄入营养物质多可以考虑少食多餐,主要是每餐少吃,但是可以调整成多餐摄入营养物质减少肠胃吸收的负担。还可以通过吃柠檬、百香果等酸性水果刺激肠胃产生胃酸,加快食物在肠胃中的消化。要多吃富含蛋白质、脂肪以及容易消化的食物,比如牛肉、鸡肉、鱼肉、豆制类食物等富含蛋白质和高热量且比较容易消化,从而通过人体摄入足够的能量使体型变胖。平时还可以吃健康好吃的食品,比如肉干、肉饼等富含营养和热量也可以使人慢慢吃胖。
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