我的小肚子最左面摁有点疼。缩肚子也有点疼

      目前您的情况考虑可能是出现了肠道炎症等方面的问题，所以我建议您进一步的就诊检查，看一看注意腹部保暖，别着凉，饮食上要清淡一些，不要吃带有刺激性的食物。平时要多运动运动。
      

      病情分析：
      你好，这个根据你的描述考虑你的腹痛与便秘有关。这种情况下自己去蹲蹲厕所排便后腹痛应该会逐渐消失或者使用开塞露纳肛刺激排便。
      指导意见：
      日常生活中一日三餐适当增加蔬菜水果的摄入、适当多饮水。饭后适当散散步避免久坐不动。每天规律去厕所排便。
      
      以上是对“我的小肚子最左面摁有点疼。缩肚子也有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有可能是因为便秘而引起的排便困难。建议你用饮食方法来调节便秘，可多吃粗粮蔬菜水果，如，苹果香蕉，蜂蜜水，芹菜，韭菜白菜等。如不缓解，可以吃麻仁润肠丸。
      指导意见：
      建议不要吃辛辣刺激油腻食物的。多吃新鲜水果和蔬菜的。多吃高蛋白粗纤维食物，注意加强身体锻炼。促进肠道蠕动。多喝温开水。注意休息，避免熬夜劳累。