小肚子憋气例假以前大便拉不出来

      首先在饮食上要清淡，以致吃点粥，吃点面条之类的，不要吃热气上火，辛辣刺激的东西，多吃瓜果蔬菜，促进肠道蠕动，改善便秘情况，月经推迟或提前一个星期是不太正常的，可以观察一下，看看下个月是否正常

      病情分析：
      您好，月经提前一周属于正常情况，现在54岁，月经紊乱也正常，放松心情，不要紧张。
      指导意见：
      建议，注意休息，不要熬夜，生活要规律，经期注意保暖，禁食生冷食物，均衡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

      病情分析：
      你好，根据描述情况目前不排除经期综合征可能，另外这个年龄段可能快绝经了。
      指导意见：
      建议不要过于紧张，注意休息，不要熬夜劳累，不要吃生冷辛辣刺激食物，营养均衡，加强腹部保暖，保持个人卫生清洁干燥，勤换洗内裤，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。
      以上是对“小肚子憋气例假以前大便拉不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：更年期月经紊乱，可进行中医调理，可常食用一些富含植物性雌激素的食物，还人富含维E含量较多的食物，对于卵巢保养有很好的作用。更年期月经紊乱主要还是卵巢衰退引起的。
      指导意见：
      指导意见：建议可以常用大豆、红豆、黑豆打豆浆喝，可以很好的补充植物性雌激素。同时饮食当中要忌吃刺激性食物，最好的调理方法就是多摄入一些含有植物性雌激素的食物，同时注意多补铁，这对于月经紊乱的缓解及改善更年期一些症状都有很大的帮助

      病情分析：
      你好，你现在还是正常来月经的吗？还有你平时大便如何？
      指导意见：
      建议你可以顺时针揉揉小肚子，如果还是大便干燥，如果干燥那你就去药店买点番泻叶泡水喝或者是泡桃花水也行，祝你健康