坐着胸骨柄按压疼痛肩胛骨疼

      考虑是局部的劳损导致的，建议吃点活血化瘀的药物配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免剧烈运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      病情分析：
      坐个20分钟左右胸骨柄位置按压痛，后背肩胛也痛，站起一会后就按压就不痛了，考虑还是血运不畅引起的。
      指导意见：
      建议你平时加强锻炼身体，多做四肢活动，不能做的时间太长，疲劳的话尽量卧床休息。
      
      以上是对“坐着胸骨柄按压疼痛肩胛骨疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！