就是我经常自慰打飞机打飞机

      你现在年龄太小，要避免手淫，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，学会转移注意力，不要把过多精力放在这个方面，坚持锻炼，合理膳食，多参加户外活动，一般问题不大

      病情分析：
      你好，您说的是经常掉头发，这种情况是因为您频繁手淫导致肾虚的症候呀，肾精亏损导致的血虚，
      指导意见：
      你好，像这种情况，我建议您应该是从现在开始下定决心，坚决戒除手淫，同时选择中草药来调理一下。

      病情分析：
      你目前的表现是有脱发的表现，脱发一般与熬夜，肾虚，血虚有关，你目前的脱发原因是过度手淫，引起的肾虚。
      指导意见：
      手淫过渡会引起肾气血亏虚，脱发。建议戒掉手淫习惯，用中医药调理。多吃黑豆等食品。但脱发也有的与睡眠作息、情绪有关。建议生活规律，避免过度紧张，适当锻炼身体。
      以上是对“就是我经常自慰打飞机打飞机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！