跳舞转圈时不小心小腿崴到了

      这种情况考虑是由于运动的时候不小心造成了肌肉的损伤，可以通过外敷活血化瘀的膏药，局部热敷，理疗烤电等办法进行治疗，不能过多的搏动，休息的时候把腿抬高，促进血液循环。
      

      病情分析：
      您好，您是跳舞转圈的时候，右腿不小心崴到，有轻微的疼痛，连这种情况最好是注意休息，用点药物。
      指导意见：
      建议您先冷敷一下扭伤处，喷点云南白药气雾剂，注意休息减少活动，在受伤24小时后，可以每天热敷一下，然后喷点云南白药或者红花油，疼痛明显的话，可以吃点活血止痛胶囊，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。跳舞时不小心崴到了脚。感觉有轻微的疼痛。考虑是脚扭伤引起的不适。
      指导意见：
      建议你暂时注意休息，不做剧烈运动，少负重行走。48小时内用冷水敷，48小时后用热水敷，外用云南白药喷雾剂贴活血止痛膏。可以适当口服舒筋活血胶囊。
      
      以上是对“跳舞转圈时不小心小腿崴到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！