有问必答网 → 外科 → 骨科 → 骨关节病 → 跑步跑久了膝盖右侧疼痛下楼梯也痛的难受

跑步跑久了膝盖右侧疼痛下楼梯也痛的难受

男 | 22岁 2020-07-01 20:42:58 2人回复来自

健康咨询描述：每次跑完3公里差不多开始疼然后休息两三天才不会疼好像有肿起来反正下楼和缩脚就开始疼

投诉

其他类似问题

马跃琨佳木斯市中医医院主任医师擅长: 骨折,颈肩腰腿痛,脊柱骨折,糖尿病足,股骨头坏死, 帮助网友：4087

微信扫一扫，随时问医生

2020-07-02 08:36:08 我要投诉

这种情况考虑是跑步导致的膝关节慢性劳损，是半月板退变，肿胀是因为滑膜渗出炎症刺激导致的，建议不要长时间跑步锻炼。在走路的时候带护膝。做做理疗。疼痛部位可以贴膏药。

苏振波哈尔滨市骨伤科医院主任医师擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、帮助网友：53540

微信扫一扫，随时问医生

2020-07-02 08:36:39 我要投诉

这种情况考虑可能是由于运动不当，造成了膝盖软组织的损伤，半月板或者是韧带的损伤，应该休息，减少活动，可以通过外敷活血化瘀的膏药，局部热敷理疗烤电等办法进行治疗。