戒撸两个月，什么时候身体可以恢复

      过于频繁的手淫，它从心理上和身体上对我们产生负面的影响，一个是心理压力过大，心理的紧张焦虑，每次手淫完了之后就会有负罪感。第二个就是频繁的手淫会影响阴茎的充血，影响勃起功能。那么如果说手淫对我们已经产生了这两点影响，这个时候我们首先要从认识上去纠正这种错误的观念。首先我们要认识到手淫它并不是一个罪大恶极的坏习惯，它只是在我们的身体成熟发育的过程中，或者说是还没有性伴侣的情况下的一种性的自我释放，只要你控制在一定的频率范围内，是对我们的身体没有任何影响的。在做到控制手淫的频率范围的同时，我们还要加强体育锻炼，一个良好的身体素质，是一个良好的性功能的一个基础。体弱多病，当然他的性功能也会变差。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑气虚，可以口服金水宝胶囊和玉屏风颗粒治疗半个月到一个月这样看看，治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      首先你这个手淫以及不良的生活习惯已经很长时间了，目前才正式开始两个月，建议平时要加强身体锻炼，加强体能的训练，一般要一年左右的恢复时间才能够基本恢复过来
      
      以上是对“戒撸两个月，什么时候身体可以恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！