分不清楚现实和梦境，很难受。

      平时生活规律吗？经常劳累熬夜吗？有发热吗？建议规律作息，监测体温，排除感冒，避免劳累熬夜，和同学朋友多交流，适当运动，保证休息，保持心情舒畅。如果症状持续不缓解，到医院神经内科就诊。
      

      病情分析：
      根据描述，你的情况考虑是精神压力太大出现幻觉，建议去精神专科医院就诊，根据专家经验，明确诊断，针对治疗。
      指导意见：
      注意保持精神放松，养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，进食易消化富含维生素蛋白质食物，吃新鲜蔬菜水果，适当运动，避免劳累。