健康咨询描述: 男,16岁,医生说手腕骨骺线接近闭合只有一点空隙,我想问一下我该怎么才能长高
病情分析:
你好,你说的这种情况,手腕骨骺线基本闭合的话,还有长高的机会,但是空间不会太大,祝你心想事成。
指导意见:
你好,你说的这种情况,平时要多参加体育锻炼,保持充足的睡眠,合理饮食,忌食膨化食品,对身高是有帮助的,祝你心想事成。
就是这张图
嗯,骨骺线快闭合了
那请问我大概还能长高多少呢?我平时打篮球跳绳补钙
一般2-3cm
请问长到2-3CM就会闭合了吗?还是一年2-3CM我只有16岁半
这种情况每个人是不同的
这个期间就需要营养均衡,能偏食挑食,补充含有蛋白质和钙的食物。多多锻炼身体,多做户外户外活动。保证充足的营养和锻炼是长高的必备条件。肉蛋奶类,水果和蔬菜都要吃,不能吃小零食。
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