关于床头板和身高的问题

      你好，根据你描述的情况，男22岁，昨晚睡觉的时候不小心头碰到床头板了，你的这种情况观察头部有没有破皮，出血，恶心，呕吐等异常情况。如果没有以上异常情况应该问题不大。不会影响身体长高的。建议你人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%，建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骼线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等，太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收到，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助。一定要坚持，就有希望长得更高。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，不小心头碰到床头板，这种情况不会影响身高，不要太担心，但注意观察，如果没有异常，就不事，如果出现异常，及时就医。
      指导意见：
      人的身高主要与遗传因素，以及体内的生长激素水平，青春发育期的营养素供应，良好的睡眠，适当的运动等因素等有关。如果骨骼线没有闭合，注意适当运动，饮食均衡，充足的睡眠有助于长高。
      

      病情分析：
      睡觉的时候碰到床头当然不影响身高的发育，身高发育和遗传，营养，运动，睡眠有较大关系。
      指导意见：
      建议平时注意增加营养，多吃肉蛋奶等等营养丰富的食物，多运动，跑步跳绳打篮球等等，充足睡眠都有利于长高
      以上是对“关于床头板和身高的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！