健康咨询描述: 本人,女,29岁,身高1.6米,体重132斤,肚子和腰围肉特多。请医生帮忙搭配可以减肥减肚子的减肥茶。之前喝过决明子荷叶泡水喝。
根据您描述的情况分析。决明子和荷叶服用可以起到减肥的效果。但这两种药物属于寒性药物,对脾胃虚寒的人不宜长期服用。使人会在短时间里达到体重减轻的情况。胃肠功能比较弱的人最好不要服用。如果想减肥,建议采用安全科学的方法,适量的控制饮食和体育运动,二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。
病情分析:
你好,你的情况是体重过重,这种情况不管是什么减肥茶,都是辅助减肥作用,想要减轻体重,必须进行饮食控制与体育锻炼才能减轻体重。
指导意见:
建议你一日三餐规律进食,但是每次不要吃的过饱,吃七八份饱就可以,尤其是晚餐少吃,避免进食油腻高脂肪高热量食物,不吃零食不喝碳酸饮料,同时加强体育锻炼,每天坚持运动一个小时左右,坚持长期进行才能减轻体重。
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