黑眼圈很重，想问一下咋祛。

      你好！建议保持规律生活，避免熬夜，避免长时间玩手机，看电脑远离辐射，均衡营养，不要偏食，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素c和维生素E，关键是多参加体育锻炼，增强身体素质，局部温水清洗，保持洁净，局部冷敷热敷交替外敷，多做眼保健操，促进血液循环，改善微循环。长期坚持，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊，可以激光治疗。
      

      病情分析：
      你上述描述的情况首先考虑与遗传因素有关，局部皮肤角质层过薄等因素都有所影响
      指导意见：
      眼下的皮肤角质层过薄，眼周血管扩张，会出现比较明显的黑眼圈；局部色素沉着，主要是由于日常彩妆或是防晒清洁不到位导致；再就是形成眼袋等眼周问题，出现阴影形成的黑眼圈，你要看看是什么原因导致的才能对症入手