腰椎手术已经快两年了,如果愈合良好,可以做适当的做跳绳运动,具体还要根据自己的情况定,先少跳,试着跳一段时间,如果没有什么大的障碍可以逐渐延长,不要一次跳的如果太多。
腰椎间盘突出症压迫神经做了手术,下了钉子,估计就是做了减压间盘摘除,固定融合术。术后一年十个月了,应该已经融合了。想锻炼最好做一些平缓柔和的锻炼,不要跑跳等剧烈运动。
温馨提示:
饮食宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。
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