经前心情十分烦躁呼吸不畅
女 | 19岁 2020-07-03 00:34:32
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健康咨询描述： 经前心情十分烦躁很暴躁看谁都不爽有时还感觉气憋着一股喘不上来要怎么办啊我马上要考试了有现在心情又烦躁又焦虑又难过有什么可以快速缓解的方法吗
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2020-07-03 08:15:03 我要投诉
病情分析：
很多女孩子在月经之前都会出现这样的情况，激素分泌紊乱会造成内心的一种焦躁的感觉，这表现在外部就会出现脾气暴躁，精神紧张的情况出现
指导意见：
要注意缓解自己的紧张感和焦虑感，平时尽量的多想一些开心的事，在经期之前，尽量的能让自己的情绪放松下来，把自己的生活安排得有一些规律多和家人朋友交流和沟通，得到他们的理解和支持
2020-07-03 08:57:12 我要投诉
在月经前后，很多女性都容易出现一些情绪不稳定或者是身体不舒服的情况，这个也是比较常见的，没有必要过分的紧张担心。出现这种情况的时候，可以考虑使用疏肝解郁胶囊或者是使用中药进行调整。
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