个子还会再长嘛，帮我看一看

      你好，根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看，你的骨骺线没有闭合，还有增长空间，你13岁正是生长发育的高峰期，平时要多锻炼和饮食调理，多有助于身体长高，每天早起半跑半小时一趟，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，鲜果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等，太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持，就有希望长得更高。
      

      病情分析：
      你好，每个人的身高与父母的遗传有密切的关系，另外还与后天的饮食，运动睡眠等有关系。你才13岁，还会长个子的
      指导意见：
      你好，每个人的身高与父母的遗传有密切的关系，如果你父母个子比较高的话，你就不用担心了，如果个子比较矮，建议你平时注意每天喝牛奶，保证睡眠时间，尽量多做跳跃运动也是有利于长个子的。
      

      病情分析：
      人体的增高因素主要就是受到遗传，营养，运动，睡眠，情绪等等，增高主要靠骨骺增长。
      指导意见：
      看骨片，骨骺还没有闭合，所以还有一些增高的空间，建议增加营养，增加纵向运动，充足睡眠。
      
      以上是对“个子还会再长嘛，帮我看一看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！