失眠多梦，夏天容易自汗

男 | 41岁 2020-07-03 15:54:19 2人回复来自

健康咨询描述：晚上不易入睡，大脑易兴奋，入睡后夜里2～3点易醒，夏天多自汗，头昏脑涨，精神状态差。

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2020-07-03 16:08:52 我要投诉

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2020-07-03 16:00:09 我要投诉

      病情分析：
      这种情况一般要考虑是神经衰弱引起的睡眠障碍。建议你口服，安神补脑液促进睡眠。
      指导意见：
      一定要保证有充足的睡眠时间和质量。放松心情，减少压力。同时要多运动多锻炼。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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