健康咨询描述: 我是从初三开始情绪不稳定,之前诊断说是中度焦虑症和轻度抑郁症,吃了半个月的药就被妈妈停掉了,在家里休息了一个月就去上学了。当时感觉没什么,妈妈也觉得我是装的。但是我发现我情绪越来越不稳定,经常和妈妈吵架,吵得特别厉害。现在上高一,疫情期间还好,除了花完了两千多的压岁钱就没别的事,有时候也很难过。但现在开学,前一个月我感觉自己状态挺好的,学的也很好,虽然考试不理想但是我也觉得没什么,下一次一定可以考好。但是最近状态特别不好,特别易怒特别暴躁,别人随口一句无心的话都可能把我引燃,我会快速反驳她人的观点,语气也很冲,让别人完全没有反驳的余地。但是很伤害别人。事情过后我又很难过很自责,感觉自己不该这样做,我太小气了之类的。莫名其妙的不开心,脾气真的变得特别爆,每天和别人吵几次架。我以前脾气很好,和别人相处也很融洽,但是现在非常难受。吵完架之后又是无尽的自责,无论怎么样开导自己都没用。与成绩无关,我现在无所谓考得怎么样,不过我这两天写作业脑子一片空白,除了强项的英语和语文,其他的根本没法集中注意力写作业。但是可能过几天又会变得很兴奋感觉自己很牛逼什么都做的来,我真的挺难受的,怎么判断我现在的状态
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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