我想知道枸杞能养精吗？
男 | 22岁 2020-07-03 18:03:14
3人回复
来自广州市
健康咨询描述： 我想知道每克8粒的枸杞每天吃多少克能保持健康，有手淫的习惯每天吃多少能达到治疗的效果，大概要多久能见到明显的效果？
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医生回复区
2020-07-03 18:29:07 我要投诉
你好，适当的手淫是一个宣泄性欲的手段，只要能够保持合适的频率，第二天不感觉到劳累和体力不支都是可以的，不需要特别吃些什么？你不要有太大的心理压力，这是很正常的
2020-07-03 18:20:40 我要投诉
病情分析：
你好先生：根据你的描述情况，平时有手淫习惯，有意向喝枸杞作为补品，保持身体健康，每日吃多久能达到效果。
指导意见：
建议你：枸杞虽然具有滋补肝肾，明目润肺，补气血作用可以作为药食食用，一般成年人每天可以服用10-20克，但是也不是每个人都可以服用的，如外邪实热、脾虚有湿及泄泻者禁止服用。但是药物都有作用和副作用的。
2020-07-03 18:51
ask92686325fv
追问
我买的枸杞大概每克8粒，要达到治疗效果每天应该吃多少克呢？
2020-07-03 18:57医生回答：
枸杞属于药食两用，成人每天可以服用10-20克，如果你属于适合人群可以长期服用。可以随意服用。但是不可过量。
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