跟腱断裂康康训练问题咨询
男 | 32岁 2020-07-03 20:06:40
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健康咨询描述： 我手术后一个月改换短石膏板，45天后拆除短石膏板，轻轻动作脚板使驳接脚筋受力会不会有问题？
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2020-07-03 20:09:04 我要投诉
建议最好去正规医院的康复中心进行康复锻炼，平时可以吃点活血化瘀的药物进行对症治疗。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，海带，骨头汤。康复锻炼的时候一定要循序渐进，避免过于剧烈。
2020-07-03 20:09:50 我要投诉
跟腱断裂45天拆除石膏板了，一般肌腱六周已经开始愈合，三个月基本是可以完全愈合好的了，现在45天多了，轻轻动作脚板使脚筋受力没有问题了，可以进行功能锻炼了，只要没有暴力一般不会发生断裂的。
2020-07-03 23:34
ask9330419729
追问
沈医生，您好，目前就是接驳好的脚筋位置很硬，像一团硬邦邦的，是什么原因？目前此位置还有些红肿，脚有点肿会一直都伴随着对吗？受力时发觉筋绷着，脚掌都没法往上抬，要如何锻炼呢？谢谢您解答下，感谢。
2020-07-04 06:00医生回答：
跟腱愈合是会有组织增生瘢痕形成的，和皮肤伤后有瘢痕一样，加上长时间不活动，有粘连，就会出现硬邦邦的感觉，康复锻炼看看吧，有点肿和活动受限正常的，需要锻炼才能拉开粘连，主要是勾脚。
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