特别爱吓着，是怎么回事

      考虑与本身胆子小也是有关系的，所以你也不要过度的恐慌，要调整一下自己的心态，注意放松，不要总去想一些恐怖的画面，以免影响到你的睡眠。平时多锻炼身体。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你有条件的话，可以去正规医院的精神心理科面诊
      指导意见：
      日常生活中可以多参加一些户外有氧活动，放松心情，转移一下注意力，有什么纠结的事情多和亲人朋友沟通倾诉
      

      病情分析：
      通过您的病情描述，您的心里的素质是偏低的。这种情况您要注意锻炼自己。
      指导意见：
      您要将自己的心理素质锻炼上去，您平时要有运动的习惯，要经常参加一些社交场合，你不要自我封闭，这样您就不会出现这些现象了。
      
      以上是对“特别爱吓着，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！