你感觉心浮气躁,坐立不安,像这种有可能你存在着焦虑症,所以你先去百度上搜scl90,这是一个心理测验表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以知道你存在着什么程度的焦虑,才能够根据情况对症治疗的,自己多培养些兴趣爱好,可以听一些舒缓的轻音乐,转移一下注意力,养成良好的休息睡眠规律。
是不是经常会感觉到紧张烦躁,这里不安心神不宁,而且会总觉得心慌心跳,手抖出汗,尿频尿急,腹痛腹泻的这些情况,而且会觉得睡眠不好注,意力不集中如果有这些情况要考虑会不会是焦虑症导致的。焦虑症是精神科的疾病建议精神科就诊。
出现这种情况,更多的要考虑会不会存在一些情绪方面的问题。比如是否会会感觉到紧张烦躁,坐立不安,心神不宁,考虑是焦虑情绪导致的。最好是能够到精神科看一看。平时自己也要注意调整,出现这种情况的话,可以出去走一走,跟人聊一聊,做一些自己喜欢的事,情转移注意力。
以上是对“中午趴在桌子上的时候坐不住”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你表述的情况你经常感觉心浮气躁尤其是中午爬在桌子上感觉心浮气躁,这种情况考虑是你得了焦虑症。
指导意见:
焦虑症的表现就是莫名的感觉心神不定,紧张焦虑,压力大,建议你去医院挂心理科看看心理医生,明确病情,才能对症下药,平时多锻炼身体,不要自己一个人长时间待在家里
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