舌头有一块齿痕发白的地方，有点疼

      你好，建议可以用2%至5%的苏打水漱口，舌头一侧出现白色，考虑可能是白色念珠菌感染或者溃疡引起的，所以尽量吃一些含B族维生素多的食物，舌头两边有齿痕，说明体内湿气重，所以平时尽量清淡饮食，少吃油腻和辛辣刺激性食物，薏米，赤小豆熬水喝，有去除体内湿气的功效，能缓解症状。
      

      从图片来看多考虑是上火引起的舌炎症状，建议适当的服用一些消炎祛火的药物进行缓解，比如口炎清颗粒等！近期饮食要保持清淡易消化，多喝水，多注意休息，少吃油腻辛辣刺激性的食物。
      

      你好，我看了你拍摄的舌头粘膜的相片。舌头粘膜紧紧的和牙齿的舌侧相临，如果你的牙齿有牙体组织的缺损，就容易对舌头粘膜造成摩擦。时间长了就容易产生口腔黏膜溃疡。口腔黏膜就会出现发白的地方，甚至有疼痛的感觉。请及时到口腔医院检查和治疗。
      以上是对“舌头有一块齿痕发白的地方，有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！