男人头发白喝什么泡水好

男 | 39岁 2020-07-04 16:06:47 2人回复来自

健康咨询描述：我40岁男人、想请教下中医、我身体很好没什么病、就是去年开始鬓角头发都白了50%、在不想服用中药的情况下、我想用中药泡水长期饮用、请问怎么配比比较好、就是喝不好也喝不坏的那种、这样同时也代替喝茶了

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2020-07-04 19:05:08 我要投诉

头发变白现象，一般来说中医认为，大多数情况下与肾虚体质有关。可以用一些药食两用的食物调理一下，如枸杞子，黄芪，黑芝麻，桑葚果，具体需要现场让中医大夫辩证施治，平时注意放松心情，减轻心理压力。

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2020-07-04 20:42:00 我要投诉

男生白头发的话，我们可以加强一下营养。平时可以多吃一些含维生素的豆类，蔬菜，瓜果，杂粮的食物。你多吃一些黑芝麻，黑米黑豆，对于白头发都是比较有帮助的。可以服用一些维生素B2，B6和复合维生素等药物。