和女友房事没有20分钟就射了

      手淫过度就会导致肾气亏虚，出现早泄的情况，通常来讲的话，要控制手淫的频率，一周不超过两次，口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸，持续的治疗四到八周才能够有效的延长性生活时间。

      像这种情况，主要的还是和长期手淫有关，建议首先就是要彻底戒掉手淫的习惯。然后就是养成良好的生活规律，比如加强营养，注意作息规律。不要熬夜，适当锻炼身体，慢慢调理。

      你这个性交7分钟时间是正常范围，大部分人的性生活时间在3~15分钟。理想的性生活时间是7~13分钟，时间太短，可能有意犹未尽的感觉，时间太长就会让人比较疲乏，所以说你这个情况不需要治疗。
      以上是对“和女友房事没有20分钟就射了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      性生活5分钟以上都是正常的，只不过因为你的手淫习惯降低了性生活的时间和质量，没关系的，戒掉手淫、做包皮环切术后能够恢复。
      指导意见：
      平时清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，多吃点牛羊肉韭菜核桃之类的食物，泡枸杞水喝健脑补肾。多锻炼身体增强体质，做深蹲提肛运动，这样有助于恢复及提高性生活的质量。