有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 想胖点壮点，近一年睡觉不好

想胖点壮点，近一年睡觉不好

男 | 52岁 2020-07-04 20:15:18 2人回复来自

健康咨询描述：去年包活钱不好要，睡觉不好，原本五十四公斤，多少年没变动多少，哪雨天称了一下，五十一公斤，

投诉

其他类似问题

张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2020-07-04 20:30:44 我要投诉

      指导意见：
      你好，这种情况考虑气血不足，可以口服人参归脾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，每日适当喝些牛奶，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体健康。

李雅坤 保定市中医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲减，血脂异常，高血压，高尿酸血症。帮助网友：5014称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-07-04 20:21:16

      病情分析：
      您好，饮食，运动睡眠等都会对体重有影响的，长期睡眠不好也会导致体重下降。
      指导意见：
      平时注意规律生活定时定量进餐不暴饮暴食，饮食多样化，保持营养均衡，可以适当补充肉蛋，奶类，保持心情愉悦，适量运动，按时作息，有利于健康。