老公精子质量不好，平时要注意哪些问题呢

      精子质量不好，平时要调整生活习惯，规律作息，避免劳累，加强运动。同时要禁烟、禁酒、禁手淫。注意饮食调理，多吃含锌、硒元素的食物。这些食物可以改善精子的质量，改善生育能力。同时可以多吃补肾益精的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于身体状况，炎症等原因会影响精子质量的
      指导意见：
      建议平时适当运动，锻炼身体，少吃生冷辛辣食物，忌烟酒，多吃坚果类食物，可以按医生指导口服中药进行治疗调理，定期复查化验
      

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，精子质量不好包括少精、死精、活力低等。
      指导意见：
      这种状况，平时要注意规律作息不熬夜，不喝一些碳酸类的饮料，也不要饮酒，尽量的多吃一些含锌量较高的食物。
      
      以上是对“老公精子质量不好，平时要注意哪些问题呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，精子质量不好包括少精、死精、活力低等。
      指导意见：
      这种状况，平时要注意规律作息不熬夜，不喝一些碳酸类的饮料，也不要饮酒，尽量的多吃一些含锌量较高的食物和康爸爸，可以按医生指导口服中药进行治疗调理，定期复查化验