我的例假一直没准时过，而且有时候两个月来一次

      考虑是月经不调，建议在下次来月经的第二天或者第三天空腹抽血化验一下内分泌六项，看看内分泌情况，做个彩超看一下子宫附件情况，根据结果有针对性调理月经。
      

      病情分析：
      你好，月经不规律的原因很多，工作环境压力大或者是体内激素水平不足，像你这种情况，大多数是因为有多囊卵巢引起来的。
      指导意见：
      像你这种情况，建议你去做B超看看子宫内膜卵巢的情况，再就是去化验激素6项检查，看看是不是多囊卵巢的原因。再用药物来调理月经。
      

      病情分析：
      这种情况应该是激素水平异常引起的。下次来月经的第2天去医院化验一下六项激素。根据检查结果，再对症治疗。
      指导意见：
      平时作息时间要规律，不要熬夜，要荤素结合，饮食要均衡，多注意休息，不要太劳累，这样有助于月经周期规律。
      
      以上是对“我的例假一直没准时过，而且有时候两个月来一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述，年龄20岁，一般这个年龄应该月经比较规律了。你的月经一般间隔时间超过一个月。
      指导意见：
      建议去医院挂妇科，做B超，看子宫附件发育情况，再看卵巢卵子发育情况，是否有多囊的可能？再查个女性激素，看激素是否正常，明确诊断。
      

      病情分析：
      月经不规律多与卵巢激素水平卵巢功能有关，也可能与甲状腺，生活规律比如熬夜，作息不规律，营养等有关。
      指导意见：
      需要到医院做彩超了解子宫附件情况看卵巢是否有异常，有异常需要根据情况进行治疗，查一下内分泌激素和甲状腺激素看是否有异常。