健康咨询描述: 今天空腹4.7晚上吃了个三明治有点甜餐二9.3是不是很严重是糖尿病吗还是糖耐量异常?能逆转吗
糖尿病的患者一定要合理的搭配营养,注意主食肉制品以及蔬菜水果食物的摄入。正确合理的饮食习惯可以减轻胰腺的负担,还可以纠正紊乱的糖代谢,应该避免让身体过度肥胖,增加体育运动,定时监测血糖水平。
病情分析:
你好,根据你的病情描述,空腹血糖在正常范围之内。如果是餐后两小时血糖9.3。考虑为餐后血糖异常。
指导意见:
建议首先生活要规律饮食要低盐,低脂,低糖,适当体育锻炼。建议再复查血糖,餐后两小时血糖,从吃第1口饭开始计时。平时控制好饮食会逆转。避免以后发展成糖尿病。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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