健康咨询描述: 月经前几天可以喝红糖水吗?还是说红糖水只适合月经期间喝
红糖在我国自古至今都认为是保健品,可以润肺气,助五脏,生津解毒助脾气,缓肝气,补血、活血、通淤。现代研究又表明红糖除蔗糖外,还有一些对人体免疫系统具有活性的营养物质,比如多酚化合物、植物甾醇、高级烷醇、叶绿素、矿物质、维生素等是一个非常好的补品。月经前及月经期能否喝红糖水,主要看个人的体质,对于血糖不高,一些体质虚寒、气血不足的女性来说,经前经期可以适当饮些红糖水,但是对于一些体质偏热的女性来说,就不宜在经前和经期服用红糖水
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