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身体瘦脸胖,请问是什么脸型,能减下来吗,需要多久

男 | 18岁 2020-07-06 16:28:15 3人回复 来自

健康咨询描述: 身体瘦脸胖,请问是什么脸型?能减下来吗?需要多久平时应该注意什么?(多吃什么少吃什么)如果长期坚持早晚跑步,多吃蔬菜水果,做脸部按摩,一般多久有明显的效果?


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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-07-06 17:06:44 我要投诉

      如果长期营养搭配合理并且进行面部按摩的话,有可能会改善面部肌肉的形态,一般情况下,感觉面部成正方形的话,可能与遗传因素也有关系。可以改善生活习惯,观察一段时间。
      

赵桂珍
赵桂珍 朝阳糖尿病医院有限责任公司   副主任护师 擅长: 擅长胆囊炎,阑尾炎,胰腺炎,十二指肠溃疡,肠炎,肠 帮助网友:14855
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2020-07-06 16:51:36 我要投诉

      病情分析:
      对于人体的脸型的大小,这可能有遗传或者是脂肪堆积等都有一定的关系。如果身体体重整体不超重,这一般不需要减肥。
      指导意见:
      建议你还是顺其自然就可以。在饮食上可以清淡一些,少吃油腻肥厚的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。不要熬夜,注重睡眠。加强身体锻炼,维持现在的现状就可以了。
      

崔兆芹
崔兆芹 滨州市中心医院   副主任护师 擅长: 血栓闭塞性脉管炎,动脉硬化闭塞症,脑梗后遗症,糖尿 帮助网友:7428称赞:1
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2020-07-06 17:03:49 我要投诉

      病情分析:
      您好!身体瘦脸胖的原因与饮食、睡眠等因素息息相关;摄入脂肪含量较高食物及过多使用咬肌均可使脸胖。
      指导意见:
      脸胖较难减下来。坚持早晚跑步锻炼等,可以有效减轻腹部及臀部脂肪,但对于面部减肥较慢。建议多食豆类,西红柿,香蕉及西瓜,冬瓜玉米汤;勤做鼓腮运动;吸管喝水,吹口琴等均有利于瘦脸,但需持之以恒,慢慢湊效。
      
      以上是对“身体瘦脸胖,请问是什么脸型,能减下来吗,需要多久”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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