打飞机导致现在勃起不是很硬了

      频繁过度手淫会影响性功能，导致阳痿早泄的发生的，也会引起肾虚以及前列腺疾病，严重甚至会影响精液质量以及精子活力，影响生育功能，成年后长时间没有性生活，偶尔手淫不影响身体健康，控制在一周一次，掌握好力度，可以缓解性压力，不要频繁过度手淫，多吃富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼，增强体质，不见恢复的话去医院中医科就诊，服用温肾壮阳的中药调理一段时间。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，手淫一般一周一到二次属于正常的，不会引起任何的疾病，但频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影响以后的性生活甚至导致不孕
      指导意见：
      建议脱离低级趣味，远离不良视频，音响，图书等！一周一次都认为是多！祝你早日康复